為了肚子裡的小寶寶，孕媽咪除了補充各式各樣的營養之外，還要防範突如其來的意外發生，真的是十分辛苦，但是現今環境中存在著許多看不見的汙染，水汙、空汙、重金屬、戴奧辛等等，多不勝數。
身為一個母親，我們當然都希望寶寶出生後能夠健健康康，但是隱藏在環境中的汙染有這麼多，幾乎很難去避免，到底該怎麼辦呢？
目前...
為了給予胎兒充足的營養，孕媽咪的胃口不知不覺間變得越來越大，除了一天三餐以外，常常還想要吃些小零食解解饞。
不過市面上販賣的零食有這麼多種，我們到底該怎麼選購比較好？若是選擇錯誤的零食，不但毫無營養價值，還可能會給孕媽咪帶來額外的負擔，所以趕緊跟著愛月嫂的腳步，一起來找尋如何能在懷孕期間放心享用零食的方法吧！
懷孕期間，孕媽咪的...
眼看著預產期慢慢接近，相信不少媽咪都開始思考一個問題，我到底該不該催生呢？如果可以，我們當然是希望讓寶貝自然出來，但是卻又不見有要生產的跡象，不免讓媽咪們著急了起來。
但是在決定是否要催生之前，你真的了解什麼是「催生」嗎？藉著這次機會，我們要與大家分享關於催生的一些小知識，同時也要教導各位媽咪如何以正確的心態來面對催生這件事喔！
大部分的...
似乎不少媽咪在懷孕期間都曾有過泌尿道感染的狀況，不過為何孕媽咪發生泌尿道感染的機率遠比一般人還要高呢？這就不得不說到孕期頻尿的問題了。
在之前的文章我們曾跟大家提到過，孕期頻尿是因為骨盆肌肉鬆弛、膀胱受到壓迫等原因所造成，而且比起男性，女性的尿道短且較為開闊，若是沒有做好清潔保養，很容易讓細菌、髒污入侵，形成泌尿道感染。
懷...
說到生產，大部分孕媽咪最擔心的莫過於就是疼痛這件事了，根據醫學量表，姙娠時的疼痛指數最高可達到10分，是最高等級的重度疼痛，其體感只僅次於燒傷或拔牙所造成的神經痛。
俗話說「科技始終來自於人性」，因應這點，在目前的醫療科技中也有發展出所謂的減痛分娩，為的就是幫助那些痛點低的孕媽咪熬過產痛的煎熬，順利產下寶寶。
生產時所產生的疼痛感，...
在手搖飲料店與便利商店如此盛行的情況下，人手一杯飲料的畫面已經變得隨處可見，不過在現今食安風暴的壟罩下，我們所喝下的每口飲料似乎都不是那麼令人安心，尤其是對孕媽咪來說，在飲料的選擇上更要謹慎再謹慎。
說到這裡，大家不禁會想，到底孕媽咪可以喝什麼飲料？有沒有什麼方法可以在喝飲料的同時又兼顧到健康呢？現在就跟著愛月嫂，一起來選擇出最適合孕媽咪的飲料吧！