12 10月 2025
家長必學的情緒管理五步法:在家就能落地的親子情緒引導指南|愛月嫂(iaunty.com)
by 愛月嫂
前言
情緒是孩子表達內在需要的重要語言,也是建立親子信任的基石。當孩子在家出現情緒風暴,父母若能以穩定且同理的方式回應,能大幅降低爆發頻率,提升孩子的自我調節能力與未來的人際互動。本篇文章提出五步法,並搭配日常練習與實際對話範例,讓家長能在...
情緒是孩子表達內在需要的重要語言,也是建立親子信任的基石。當孩子在家出現情緒風暴,父母若能以穩定且同理的方式回應,能大幅降低爆發頻率,提升孩子的自我調節能力與未來的人際互動。本篇文章提出五步法,並搭配日常練習與實際對話範例,讓家長能在...