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學會情緒自我調節的實用策略:5步驟陪伴幼兒穩定情緒|愛月嫂(iaunty.com)

學會情緒自我調節的實用策略:5步驟陪伴幼兒穩定情緒

前言

身為新生兒科與早期發展照護的專家,我常聽到家長的困惑:孩子在情緒高漲時,該怎麼陪伴、怎麼引導才有效?情緒管理不只是安撫當下,更是在日常互動中建立孩子的自我調適能力。本文從科學與臨床經驗出發,提出5步驟,適用於大多數2–4歲幼兒,亦可延伸到較大年紀的孩子。透過命名情緒、穩定連結與...