身為新生兒科與早期發展照護的專家，我常聽到家長的困惑：孩子在情緒高漲時，該怎麼陪伴、怎麼引導才有效？情緒管理不只是安撫當下，更是在日常互動中建立孩子的自我調適能力。本文從科學與臨床經驗出發，提出5步驟，適用於大多數2–4歲幼兒，亦可延伸到較大年紀的孩子。透過命名情緒、穩定連結與...
孩子的情緒像天氣，時而晴朗、時而陰霾。幼兒期尚未學會完整表達，父母若能及時、穩定地回應，便能幫助孩子建立自我調節的能力。本篇提供5個實用策略，協助父母在日常互動...
養育0-6歲的孩子，是每位家長既甜蜜又挑戰的旅程。這個年齡階段不僅是生理發展的重要關鍵期，情緒與行為的培養也深深影響未來的成長。除了睡眠，孩子的飲食營養均衡、適...
在嬰幼兒階段，建立良好的飲食習慣和健康的生活模式，對孩子的身心發展至關重要。尤其是0-6歲這個敏感期，不僅是身體快速成長的階段，也是情緒、認知和社交能...
在4至6歲這個黃金發展期，幼兒的身體和心理都在高速成長。家長們常常關心孩子的飲食是否均衡，能否促進他們的發展；同時，也擔心孩子的情緒管理與行為教養是否跟得上。其實，幼兒健康不僅僅是飲食的問題，更涵蓋親子互動、疾病預防、作息安排及良好行為習慣的...
在育兒過程中，家長們常常面臨許多挑戰，特別是在孩子的飲食選擇、情緒管理與日常互動等方面。0至6歲是孩子身心發展的關鍵時期，均衡的飲食不僅有助於身...
