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【月子產後調養】酷熱的夏季~我能不能洗頭?

以前老一輩的婦女們在做月子時都不會洗頭。傳承老一輩婦女的智慧,媽媽或是婆婆們都會叮嚀我們,不可以洗頭喔!!小編在做月子時,也是偷偷地洗,不敢給阿母知道。但到底能不能洗頭呢?有沒有折衷的方式呢?讓小編來與您經驗分享囉!!

一、古早時候不能洗頭的原因

產婦剛生產完,身體較容易受風寒。風寒病邪侵襲人體,除了感冒也侵犯經...

【月子產後調養】產後飲食建議

現代西方醫學搭配中醫理論,讓產後的媽媽有很多不同的方法可以參考,選擇一種符合自己需求的做月子方式。以下為最入門的方法提供給大家參考。

一、產後七天切記大補

孕媽咪們以剖腹或是自然的生產方式將懷胎十個月的寶寶順利產下後。腸胃功能還沒恢復,且乳腺未通暢時,盡量以清淡、少油和少鹽來調理食材。千萬不可以馬上大吃麻油雞、十全補湯、豬蹄花生湯等。尤其,