小睡是一天當中重要的逗點，當孩子在小睡中獲得良好休息，一整天的體能、情緒、飲食都能到更好的狀態。好的小睡對於夜晚也有加乘效果，白天睡得好，夜晚睡眠會更加穩定。
很多人以為小睡少一點，夜晚才能睡得好。這個論點只有成立在整體睡眠都不錯，或是天生好睡的孩子身上。當孩子已經...
在照顧小寶寶時，爸媽常會注意嬰兒的眼睛、嘴巴、小手的護理，希望給寶貝最好的呵護。然而，卻常忽略了孩子的腳--往往都要等孩子開始學走路，才發現問題，卻已經遲了。那麼，在照顧寶貝的小腳丫時，又有哪些必學撇步呢？
嬰幼兒骨骼發展最常見的問題之一，就是腳板不正常地緊貼著小腿，即我們常說的「足外翻」。這是因胎兒在子宮時，足部受到長時間擠壓所致...
「不可以手指月亮！不然晚上月娘會來割耳朵喔！」很多大人小孩一定對這樣的警告不陌生。且往往也真的有「一覺醒來耳朵痛，發現原來是耳垂裂開了」經驗。但難道真是月娘半夜下凡，來懲罰孩子的不禮貌嗎？
根據醫學解釋，事實上耳垂裂開、流血很可能不是月娘，而是異位性皮膚炎在作怪！研究顯示，每十個孩子就有一個深受異...
小孩子老是抱怨屁股癢、愛抓屁股是寶爸寶媽上門求診的原因之一。不少家長最擔心是不是惡名昭彰的「蟯蟲」引起。但事實上，現在小學都有定期蟯蟲檢查且衛生環境改善不少，蟯蟲問題已經越來越不普遍了！如果爸媽憂心，可以特別留意孩子的排泄物或內褲上有沒有蟲體，或者在孩子入睡後兩到三個小時間檢查一下孩子肛門部位有沒有蟲體活動，若沒有，基本上就能排除蟯蟲感染的可能啦！
您是否在切菜、抱孩子、提重物，甚至拿個手機或馬克杯，都容易感到手腕刺痛無力呢？那麼，您很可能已經得到了「媽媽手」！
相信很多人都曾耳聞媽媽手的大名，但媽媽手究竟是什麼呢？事實上，它屬於肌腱炎的一種，而且還是特別麻煩的一種，平均要1-3個月才能完全痊癒不痛，且若沒好好休息、保養，導致肌腱持續反覆摩擦，還可能進一步惡化，使骨頭增生腫起來呢！<...
妊娠紋，是最惡名昭彰、產前產後許多孕媽咪最憂慮、最頭疼的「孕期症候群」之一，無奈有時妊娠紋不但防不勝防，還無恐不入。明明孕媽咪都已經細心護理了肚子、額頭、眼尾、唇邊，結果最後卻長到了頸部！究竟，這是怎麼一回事呢？
懷一次孕，多好幾道皺紋，這是很多孕媽咪在身懷六甲前就有心理準備並嚴陣以待的事情之一，然而，擦了眼霜、手霜，敷了...