小編媽媽最近看到康健雜誌在訪問我們的彭淮南前總裁，他數十年如一日的每日快走，就是這個運動讓他非常健康，完全看不出來他的年紀！小編媽媽覺得走路也是非常適合孕婦的一種運動，所以今天特別專欄介紹有目的的走路，雖然不能和彭總一樣快速健走，但是我們孕媽咪仍可以用走路達到懷孕時期所需要的運動量喔！
孕期走路是要好好規劃的一項運動！懷孕初期因胎兒不穩，...
根據新出爐的調查報告，台灣兒童肥胖率高達3成，位居亞洲第一！醫師提醒，過重，將導致兒童易罹患內分泌、心血管、肝膽、呼吸、骨骼系統與神經系統等6大疾病；尤其脂肪會分泌生長激素，可能會產生孩子暫時長高，生長板卻提早癒合，年紀輕輕就停止長高的現象！
有時家長很難單靠「目測」看出孩子是否過重，以致無法一出現跡象便及早控制。因此，專家建議父母定期追蹤兒童的身高－...
最近網媒爆料公社貼出一條新聞：媽媽透過月子公司找到一位「掛保證」的優質林姓月嫂幫忙照顧嬰兒，好讓媽媽能安心休息；不料，第二晚，媽媽竟傻眼發現林姓月嫂對小孩子做出激烈旋轉、用力搖晃、粗魯倒提、頭上腳下的動作，媽媽一見，真是又氣又急，直說寶貝被這樣對待，請了月嫂，坐個月子反而更不安心了！
3C時代，愈來愈多兒童的視力早早就一去不復返。究竟該怎麼避免孩子變成眼鏡寶寶呢？
關於怎麼預防近視，坊間有各式各樣的說法，比如說不少家長認為給孩子看沒有文字的繪本、圖畫書，孩子只是隨手翻翻，就不需要限定時間，但實際上，孩子看畫和看字都一樣，是在用「眼」；如果爸媽因此就掉以輕心，放任小孩長時間沉迷，對視力一樣是很危險的！
另外，還有不少家長認為只...
小編媽媽最近聽到許多人的困擾，到底幾歲要送孩子去上幼稚園呢？許多爸媽對這個問題感到困擾不已，一方面擔心孩子太早去上學增加自己家中的開銷，另一方面又擔憂太晚上學可能增加未來適應小學的困難度……，爸媽應該怎麼做才恰當？小編媽媽今天就專欄提列出上幼稚園的優缺點讓爸爸媽媽做參考喔！
幼稚園屬於學前教育的一環，他有一些著重的教育...
小編媽媽總覺得懷孕了就是要像貴婦一樣，吃吃喝喝睡睡，好聽的是像貴婦，但是其實就是優雅的一條豬！傳統觀念認為孕婦最好少動多坐，甚至多躺著休息，一定是要這樣嗎？其實不然！懷孕媽咪還是需要適當運動，今天小編媽媽就來介紹孕婦瑜珈給大家認識，也回答一下大部分媽媽對於孕期瑜珈的疑惑喔！
從懷孕到生產媽咪的身體會產生許多改變，尤其到了懷孕後期，孕婦直線上升的重量...