月嫂百科

【月嫂介紹】母嬰月子服務職涯發展介紹

 

 

在月嫂、家管行業中,工作內容、服務人員百百款,你真的分的清楚嗎?

 

本篇,愛月嫂將介紹月嫂以及家管市場的不同工作,以及相關的職涯發展,希望讓大家可以清楚各個工作的特性。

當然我們更希望,每位家管人員、月嫂阿...

【母乳哺育】餵奶必學,奶陣刺激法!

母乳哺育秘方-奶陣刺激法

母乳哺育獲得許多育兒專家推崇,不只能幫助產婦產後恢復較快、身材窈窕,也能讓嬰兒獲得更豐富的營養與抗體

但是母乳乳量是許多產婦最頭痛的問題之一,除了愛月嫂之前曾經提到的母乳足量方法。

這次我們要教各位媽咪,奶陣刺激法。

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【孕期須知】產後常見生理症狀

產後常見生理症狀

為什麼孕婦們總會喊腰酸背痛呢,是肚子太大的沈重負擔嗎?還是希望老公能多體貼自己一點呢?

其實,腰酸背痛和許多產後常見生理症狀,最大的起因都是因為「鬆弛素」。它會讓腰部和背部的肌肉變得鬆弛,沒有足夠強度負擔越來越大的肚子。

那為什麼要有鬆弛素呢?

【孕期須知】簡單六招,教你輕鬆告別孕期水腫

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簡單六招,教你輕鬆告別孕期水腫

水腫是許多孕媽咪都會面臨的煩惱,水腫會讓孕婦看起來虛胖且不舒服,程度更嚴重的水腫會造成身體疾病,各位媽咪們一定要特別注意,就讓愛月嫂告訴妳如何預防水腫、解決水腫!

根據統計,半數以上的孕婦都會有水腫的現象。通常發生在...

【營養補充】從產地到餐桌,在地魚才是首選!

從產地到餐桌,在地魚才是首選!

理論上,台灣屬於四面環海的島嶼,擁有輕易取得的當地水產,民眾購買在地魚應該是很簡單的事,然而,現今國民們最常吃到的魚種,竟然是遠自幾萬、幾千公里運送來的進口魚。今天就讓愛月嫂來告訴你,在地魚的好!

孕婦、產婦需要攝取大量蛋白質,而魚肉就是一個很好的選擇。

吃魚有非常多...