為什麼孕婦們總會喊腰酸背痛呢，是肚子太大的沈重負擔嗎？還是希望老公能多體貼自己一點呢？
其實，腰酸背痛和許多產後常見生理症狀，最大的起因都是因為「鬆弛素」。它會讓腰部和背部的肌肉變得鬆弛，沒有足夠強度負擔越來越大的肚子。
那為什麼要有鬆弛素呢？
水腫是許多孕媽咪都會面臨的煩惱，水腫會讓孕婦看起來虛胖且不舒服，程度更嚴重的水腫會造成身體疾病，各位媽咪們一定要特別注意，就讓愛月嫂告訴妳如何預防水腫、解決水腫！
根據統計，半數以上的孕婦都會有水腫的現象。通常發生在...
理論上，台灣屬於四面環海的島嶼，擁有輕易取得的當地水產，民眾購買在地魚應該是很簡單的事，然而，現今國民們最常吃到的魚種，竟然是遠自幾萬、幾千公里運送來的進口魚。今天就讓愛月嫂來告訴你，在地魚的好！
孕婦、產婦需要攝取大量蛋白質，而魚肉就是一個很好的選擇。
吃魚有非常多...
近年來，乳癌發生率於台灣已逐年上升，逐漸成為婦女最重要的重要健康議題之一。
「乳癌」，為我國婦女發生率第1位之癌症，發生高峰約在45-69歲之間，約為每十萬名婦女188-194人。據衛福部統計，每年有逾萬位婦女罹患乳癌，逾2,000名婦女死...
「我在家裡排行老大，照顧四個弟弟妹妹的生活起居、三餐，這是我最得心應手的事情！」
生在高雄紅毛港一個小漁村的玉真阿姨，幼時家中經濟環境並不好，爸爸媽媽都需要在外地長時間工作，照顧弟弟妹妹生活起居的工作就落在排行老大的玉真阿姨身上了。
「從小，我就要半工半讀，白天打工、晚上讀夜校，但也不能荒廢家裡的事情，我要盯弟弟妹妹的功課、準備晚餐等。」
玉真...
愛月嫂報好康！特別為您整理了三項新生兒的補助，包括國民年金生育給付、雙北、高雄市生育獎勵、父母未就業家庭育兒津貼。
立法院於11月27日三讀《國民年金法》部分條文，未來將讓投保國民年金的孕婦，生育給付由現行的1個月提高為2個月依照產婦的月投保金額，一胎將可以領