'2016' '五月'的月嫂百科文章

【孕期須知】孕期貧血?小心!可能是妳缺鐵了!

孕期貧血?小心!可能是妳缺鐵了!

貧血一直是許多女性的隱憂,懷孕的媽媽更是如此,除了自己本身之外,還要供給胎兒所需的營養,若沒有做好身體調理,很容易就會引發貧血。

有統計指出,30%的婦女有缺鐵性貧血的情況,以下將要針對缺鐵性貧血發生的

【孕期須知】難以啟齒的小秘密,孕期痔瘡怎麼辦?

難以啟齒的小秘密,孕期痔瘡怎麼辦?

痔瘡是個令人尷尬的小煩惱,有些媽咪雖然平時沒有這個問題,可是一懷孕卻碰上了「孕期痔瘡」,對完全沒有相關經驗的人來說,走也痛、坐也痛,十分困擾。

然而,有這個困擾的孕媽咪其實不在少數,特別是本來就有痔瘡問題的人,因為懷孕時荷爾蒙的影響,症狀還會更加嚴重。以下就來看看其生成的原因,我...

【產後修復】產後容易腰酸背痛,該如何有效解決?

產後容易腰酸背痛,該如何有效解決?

生產過後,許多後遺症紛紛冒出來,腰酸背痛就是常見的問題,大多數的媽媽都深受其困擾,再加上產後瑣事纏身,使得症狀一再復發。

這種情形在產後會持續很長一段時間,嚴重時還會影響夜間睡眠,究竟什麼才是造成腰酸背痛的...