懷孕期間，我們都希望肚子裡的寶寶能健康成長，為此需要攝取均衡的營養，而「鈣質」在這之中可是肩負了重責大任！
本篇將要告訴各位孕媽咪，如何辨別有沒有缺鈣？又要怎麼有效的補充鈣質，甚至是一些避免讓鈣質流失的觀念哦！
每位媽媽產後可能有程度不一的擔憂、焦慮、情緒低落等狀況，但並不是每位情緒低落、擔憂的媽媽都是「產後憂鬱」，愛月嫂透過這篇文章，告訴產婦以及其他親人，產後憂鬱的成因、症狀以及治療方法。
產後情緒障礙依照程...
愛月嫂介紹了許多孕婦與新生兒的健康知識與產後注意事項，但其實每一位孕婦媽咪都有一本，很厲害卻可能被小看的寶典喔！那就是由行政院衛生署國民健康局編印的《孕婦健康手冊》！
母乳哺育對於嬰兒的好處，愛月嫂之前已經簡單說明過了(註1)。而哺乳不只對寶寶大有益處，也可以讓媽媽加速產後恢復！
刺激子宮收縮—可以幫助排出惡露，加快子宮的復原。
對於新手媽咪來說，每一次的產檢都是令人既興奮又期待的經驗。
「今天是第三次產檢囉！BABY又長大了許多呢！」醫師親切地說。
「一個人挺著大肚子，怎麼老公這時候又要顧車子.....」
一直以來秉持著「給孕婦最好的服務」，愛月嫂深知媽咪們產檢時的不便，老公好不容易從工作中抽身，卻又苦於找不到停車位，只好讓孕婦獨自面臨產檢。
為...
傳統的坐月子方式不外乎由婆婆、媽媽等自家人幫忙產婦處理生活瑣事，或是自行訂購月子餐、住進月子中心等選擇，近年來有個趨勢正慢慢發酵，那就是「到府坐月子服務」。
專業的月嫂除了幫您打理產後所遇到的種種問題外，不論是在月子餐的烹調、新生兒的照護上都更能因應客製化的需求去做彈性的調配，針對個人體質的不同及寶寶的個性來做變化，除此之外，也因到府上幫您服務的關係，省去了丈夫從家中至月子中心往來的通勤時間與成本，下班後回到最舒適的家中就能與老婆和寶寶見面，又能夠在第一時間就與新生兒接觸，不必擔心必須與寶寶隔離在不同的空間，如此貼心的服務，你應該想了解...