部落格文章標記 '產婦'

【孕期須知】低頭族盛行,孕媽咪更要做好視力保健!

 

低頭族盛行,孕媽咪更要做好視力保健!

「懷孕之後,總覺得眼睛常常感到酸澀,連看東西也越來越模糊」,不少媽咪都有這樣的困擾,感覺生完孩子之後視力急速減弱,難道是自己已經老了嗎?

請媽咪們不要擔心,生產後視力變差屬生理因素,屬於正常現象,不過這時候對眼睛<...

【產後修復】產後頭痛怎麼辦?教你輕鬆緩解!

產後頭痛怎麼辦?教你輕鬆緩解!

媽咪在懷孕時總會碰到許多麻煩,除了孕吐、水腫、食慾變差以外,生產後又要常常面臨頭痛的困擾,而且每次發生的時候,總是來得又快又猛烈,叫人措手不及。

產後頭痛不是病,可是痛起來卻又令人難以忍受,這沒來由的頭痛到底是什麼原因?又有什麼方法可以抑制呢?讓我們一起幫你面對惱人的頭痛問題吧!

 

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【產後修復】產後容易腰酸背痛,該如何有效解決?

產後容易腰酸背痛,該如何有效解決?

生產過後,許多後遺症紛紛冒出來,腰酸背痛就是常見的問題,大多數的媽媽都深受其困擾,再加上產後瑣事纏身,使得症狀一再復發。

這種情形在產後會持續很長一段時間,嚴重時還會影響夜間睡眠,究竟什麼才是造成腰酸背痛的...

【母乳哺育】哺乳姿勢好重要,寶寶媽咪免煩惱!

哺乳姿勢好重要,寶寶媽咪免煩惱!

 

哺乳媽咪們或許都曾有過這個煩惱,就是嬰兒在喝奶時,常有咬住媽咪們乳頭的壞習慣!可別小看寶寶的牙齒還沒長全,被咬到還是相當痛的。

但是當碰到這種情況,又不忍心責備孩子,使得每次哺乳都心驚膽顫的,那麼到底有沒有方法可以預防...