月嫂百科標籤為 '產婦'的文章

【月子產後調養】預防產後落髮

最近好多媽咪都反映,原本烏黑茂密的秀髮,生完寶寶後就開始嚴重落髮,只要梳頭或洗頭時就有一大把頭髮掉落,常常連地板、床鋪都有髮絲。髮際線越來越高,越來越憂慮,好怕之後長不出來,如何面對「產後掉髮」,讓我們來看看如何利用小妙招來預防喔!!

一、規律的生活習慣

剛生完寶寶,照顧寶寶的媽咪都面臨嚴重的睡眠不足。適應全新的生活型態,很難維持規律的作息,掉髮情況可能更嚴重,尤其是做...

【母乳哺育】一起享受親餵甜蜜時光

母乳是世界衛生組織公認寶寶的最佳食物。寶寶是個強大的吸乳器喔~親餵寶寶更是能提升親子之間的親密關係,也讓寶寶學習吸吮與建立安全感喔~

一、親餵的姿勢

媽媽生產後,會讓寶寶與媽媽第一次肌膚接觸。在醫院也是會衛教一些餵奶的姿勢,甚至不斷提倡母嬰同室,就是讓媽媽能盡快學習到技巧來哺育寶寶。

以下就是小編整理並繪製出來的親餵姿勢,其中覺得最舒服的就是側躺,寶寶和...

【月子產後調養】產後傷口的照顧

產後傷口要怎麼照顧呢?大部分的媽咪都對傷口的照顧都比較不了解,透過醫護人員的簡短解說後,可能還是有點迷迷糊糊的,現在就由小編來幫您解答。

一、自然產傷口的照護

自然生產時,醫生會將會陰部的地方剪開,等寶寶呱呱落地後再將傷口縫合,所以還是有一道不小的傷口在會陰部(陰道下方到肛門口上方)。我們在做月子時也是要特別注意衛生,避免感染。每次上完大小號時...

【月子產後調養】酷熱的夏季~預防產後中暑

歷年來端午節過後,氣溫逐日攀升,每天的最高溫都創下新高近日發生在某地區的產婦因為中暑延誤就醫而死亡。炎熱夏季生產的媽咪們真的是很辛苦,每天除了要喝溫熱的湯品和茶飲,還不能吹到冷風和喝涼飲。小編在此教大家如何避免中暑又能舒服坐月子喔!!

一、保持室溫26度並通風

在家裡做月子時,空調的氣溫最好保持在26度~27度之間。因為有些媽咪只會在臥室才開空...

【月子產後調養】酷熱的夏季~我能不能洗頭?

以前老一輩的婦女們在做月子時都不會洗頭。傳承老一輩婦女的智慧,媽媽或是婆婆們都會叮嚀我們,不可以洗頭喔!!小編在做月子時,也是偷偷地洗,不敢給阿母知道。但到底能不能洗頭呢?有沒有折衷的方式呢?讓小編來與您經驗分享囉!!

一、古早時候不能洗頭的原因

產婦剛生產完,身體較容易受風寒。風寒病邪侵襲人體,除了感冒也侵犯經...

【母乳哺育】如何幫助寶寶正確的含乳

2001年世界衛生組織對寶寶營養的建議:純母乳哺育六個月,六個月後添加副食品,並持續哺餵母乳至兩歲。

一、哺餵母乳的好處

母乳是母親賜給寶寶最獨一無二的食物。母乳成份裡不僅帶給寶寶所需要營養。初乳中更富含抗體與生物的活性物質,提升寶寶的免疫力。哺餵母乳時,所分泌的催產素更能幫助剛生產完的媽咪子宮收縮,恢復曼妙身材。

二、泌乳的機轉

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