29 11月 2025
讓情緒成為成長的動力:日常實用的親子情緒管理技巧|愛月嫂(iaunty.com)
by 愛月嫂
前言
在日常育兒中,情緒管理往往比規則建立更具長遠影響。孩子尚未學會自我調節,容易因挫折、睡眠不足或環境變化而出現大哭、焦慮或暴走的情緒表現。身為新生兒科與兒科領域的專業人員,我常見父母在連結與回應上存在迷失:...
在日常育兒中,情緒管理往往比規則建立更具長遠影響。孩子尚未學會自我調節,容易因挫折、睡眠不足或環境變化而出現大哭、焦慮或暴走的情緒表現。身為新生兒科與兒科領域的專業人員,我常見父母在連結與回應上存在迷失:...
孩子在兩到六歲的情緒表達最為頻繁,常因一句話就大哭或突然安靜。父母若能在情緒風暴中提供穩定的語言與安定感,能幫助孩子建立自我調節能力,降低長大後的焦慮與衝動行為。本文提供三步驟的實用策略,配合...
用餐習慣是孩子成長過程中的一項重要課題,良好的飲食行為不僅有助於營養吸收,也影響孩子的身心發展和社交能力。對於3至6歲的幼兒來說,這段期間正是培養健康飲食習慣的黃金期。作為專業的新生兒與育...
在育兒的旅程中,為孩子建立規律的生活作息是促進身心健康發展的重要環節。雖然睡眠管理往往是父母關注的焦點,但除了睡眠,日間的活動安排和作息規律同樣攸關孩子的全面發展。透過有計劃且適合年齡的活動安排,不僅能提升孩子...
在現代快節奏的生活中,許多家長對於如何安排孩子的日常活動感到困惑。除了睡眠,孩子的日常作息規律性對於專注力、情緒穩定以及整體發展同樣重要。一個良好的活動安排不僅能幫助孩子有效利用時...
在忙碌的家庭生活中,許多父母會發現孩子的日常活動缺乏規律,導致情緒波動大、注意力不集中甚至行為問題。實際上,建立一套有結構的活動安排,對幼兒的身心發展和生活自理能力的培養非常重要。本文將從專業醫師的角度出發,分享如何打...