月嫂百科

孕期吃素，也要營養均衡！

吃素在現代似乎成為了一種流行趨勢，也有越來越多的產後媽咪選擇素食月子餐來進補，不過有人會懷疑，對於剛生產完需要好好調理身體的媽媽來說，素食真的能提供所需營養嗎？

產後坐月子非得要吃「肉」大補特補一番才行？其實只要掌握均衡營養，素食也可以吃得很營養哦！

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滿足孩子口腔期，是建立安全感的第一步

根據佛洛伊德理論，人類從出生開始，心理發展分成五個階段，依序是口腔期、肛門期、

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孕婦吸煙危害多，如何有效戒除？

在台灣，不少婦女有抽菸的習慣，你是否也曾看過懷孕的準媽咪挺著一個大肚子抽菸的畫面呢？

但是臨床證實，懷孕後如果持續抽菸，受影響的不僅是媽媽本身，更會給胎兒帶來不可抹滅的傷害，壞處實在是多不勝數。

香菸含有哪些有害物質？

香菸在...