月嫂百科

哺乳姿勢好重要，寶寶媽咪免煩惱！

哺乳媽咪們或許都曾有過這個煩惱，就是嬰兒在喝奶時，常有咬住媽咪們乳頭的壞習慣！可別小看寶寶的牙齒還沒長全，被咬到還是相當痛的。

但是當碰到這種情況，又不忍心責備孩子，使得每次哺乳都心驚膽顫的，那麼到底有沒有方法可以預防...

孕期運動益處多！

懷孕之後，很多媽媽開始進入「警戒」狀態，一舉一動都小心翼翼，深怕影響到體內的胎兒、動了胎氣。但事實上，運動的好處不只有減肥，對於心情的調適上也有非常大的幫助，趕快來看看在懷孕時可以進行哪些運動吧！

孕期運動有哪些好處？

• 促進血液循環

懷孕挺著大肚子，走起路來總是氣喘吁吁，...

母嬰要健康，鈣質很重要！

懷孕期間，我們都希望肚子裡的寶寶能健康成長，為此需要攝取均衡的營養，而「鈣質」在這之中可是肩負了重責大任！

本篇將要告訴各位孕媽咪，如何辨別有沒有缺鈣？又要怎麼有效的補充鈣質，甚至是一些避免讓鈣質流失的觀念哦！

眾多牌子哪裡不同呢？配方奶粉成份大比較！

對剛出生的寶寶來說，母乳最能提供他們需要的營養，但是某些媽媽因為環境或生理因素，沒辦法幫寶寶哺乳，這時候作為代替母乳的就是「配方奶粉」。

可是對於配方奶粉的說法有千百種，什麼樣的配方奶粉才適合你的寶寶呢？

配方奶粉的種類

• 一般配方奶粉

選購奶瓶有學問

嬰兒從呱呱落地開始，每天需要的就是「吃」，我們都知道，在寶寶開始餵食副食品之前只能依靠母乳或是配方奶粉，也因此，奶瓶變成了不可或缺的日常用品，那麼在選購奶瓶的時候該注意哪些細節呢？

奶瓶的外觀

瓶身外面最好不要印有

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