部落格文章標記 '情緒管理'

讓孩子學會情緒自我調節:用三步驟穩定情緒,增進親子連結|愛月嫂(iaunty.com)

讓孩子學會情緒自我調節:用三步驟穩定情緒,增進親子連結

前言

在日常育兒中,孩子的情緒起伏常成為家庭的焦點。正確的情緒介入能幫助孩子學會自我調節,亦有助於建立信任與良好的親子互動。本篇以實用的三步法為核心,搭配日常練習與父母自我照顧,適用3~6歲的孩子...

情緒管理三步法:與孩子一起辨識、表達與安撫情緒的日常練習|愛月嫂(iaunty.com)

情緒管理三步法:與孩子一起辨識、表達與安撫情緒的日常練習

前言

孩子在兩到六歲的情緒表達最為頻繁,常因一句話就大哭或突然安靜。父母若能在情緒風暴中提供穩定的語言與安定感,能幫助孩子建立自我調節能力,降低長大後的焦慮與衝動行為。本文提供三步驟的實用策略,配合...

如何建立規律的活動安排,幫助孩子養成好習慣|愛月嫂(iaunty.com)

如何建立規律的活動安排,幫助孩子養成好習慣

前言

在忙碌的家庭生活中,許多父母會發現孩子的日常活動缺乏規律,導致情緒波動大、注意力不集中甚至行為問題。實際上,建立一套有結構的活動安排,對幼兒的身心發展和生活自理能力的培養非常重要。本文將從專業醫師的角度出發,分享如何打...

親子之間的黃金5分鐘:有效提升孩子情緒管理的溝通技巧|愛月嫂(iaunty.com)

親子之間的黃金5分鐘:有效提升孩子情緒管理的溝通技巧

前言

在現代繁忙的家庭生活中,父母往往面臨與孩子溝通不足、情緒起伏大的挑戰。良好的情緒管理是孩子成長的關鍵能力,而親子之間的互動品質對此影響深遠。本文將分享幾個簡單卻實用的溝通技巧,幫助父母...