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部落格文章 '2025' '10月'

12 10月 2025

家長必學的情緒管理五步法：在家就能落地的親子情緒引導指南|愛月嫂（iaunty.com)

by 愛月嫂
家長必學的情緒管理五步法：在家就能落地的親子情緒引導指南

前言

情緒是孩子表達內在需要的重要語言，也是建立親子信任的基石。當孩子在家出現情緒風暴，父母若能以穩定且同理的方式回應，能大幅降低爆發頻率，提升孩子的自我調節能力與未來的人際互動。本篇文章提出五步法，並搭配日常練習與實際對話範例，讓家長能在...

10 10月 2025

孩子情緒管理的實用指南：從辨識到安撫，打造穩定的親子情緒週期|愛月嫂（iaunty.com)

by 愛月嫂
孩子情緒管理的實用指南：從辨識到安撫，打造穩定的親子情緒週期

前言

在嬰幼兒的成長過程中，情緒是必經的發展領域。家長常因孩子情緒波動而感到手足無措，尤其遇到睡眠不足、環境變動或生理不適時。本文聚焦實用策略，幫助父母用溫和、具體的方法，...

09 10月 2025

情緒管理三步法：與孩子一起辨識、表達與安撫情緒的日常練習|愛月嫂（iaunty.com)

by 愛月嫂
情緒管理三步法：與孩子一起辨識、表達與安撫情緒的日常練習

前言

孩子在兩到六歲的情緒表達最為頻繁，常因一句話就大哭或突然安靜。父母若能在情緒風暴中提供穩定的語言與安定感，能幫助孩子建立自我調節能力，降低長大後的焦慮與衝動行為。本文提供三步驟的實用策略，配合...